阿洛佐（丹泽尔·华盛顿饰）是美国缉毒局的一名黑人侦探。他有丰富的经验，出色的案件调查能力和敏锐的毒品案件嗅觉。被称为“魔眼”。那天，一位新同事杰克（伊桑·霍克饰演）来到了阿洛佐的部门。杰克跟随阿洛佐深入街道的每一个黑暗角落，发现了这座城市奇异而热闹的氛围，同时也逐渐体验到了阿洛佐正义与邪恶的办案方式。尽管阿洛佐是一名侦探，但他的方法却徘徊在法律的边缘。他坚持“以毒攻毒”的原则，首先武装自己：没收罪犯的毒品并自己服用，用枪指着杰克并命令他效仿。他甚至与毒贩有着不同寻常的关系。另一方面，他努力保护年轻时的杰克，而他复杂的性格让杰克很难理解侦探的老板。

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妖精影说

【训练日】史努比狗狗主演，我被惯性撞了一下腰

片子很震撼，但情节有待推敲。像这样重要的活动，让我也不会找个菜鸟加入的，除非成心把事搞砸。这使得整部戏经不住推敲。

我并不是第一次看《训练日》这部电影，上一次看还是在初中的时候，不过是阉割版。在上一次观影中一直给我的印象是杰克开枪击杀了阿洛佐，也删减掉了俄罗斯黑帮的情节，所以这次重新观看带给我的体验是相当好的。
《训练日》这部电影本身就是犯罪片的经典，奥斯卡金球奖等重要奖项提名和获奖就是对电影的肯定。电影中丹泽尔华盛顿饰演的缉毒警察阿洛佐是一个经验丰富，黑白通吃的探员，在与毒贩和黑帮的接触上让他学会了一些基本的规条和知识。前半段里阿洛佐一直给我点感觉就是一个亦正亦邪的人物

刚开始会好无聊的感觉，一个老手带着新手到处逛逛，教训一下小混混。但是从开始剧情就一直在做铺垫，为了最后的爆发做铺垫，这个铺垫做的是极其丰富的，就是有点显眼貌似。
一老一新的对决，在一天之类，坏警察和好警察，并且在一天内几乎丰满的述说了两人的价值观，以及在一天内的事件中就描写了坏警察的每天日常和好警察的价值趋向（有些无关紧要的事可以妥协，但当面对大是大非要认清自己的立场原则和底线。或许也可以解释为好警察最后实在无法容忍下去了）
啊，看了看自己的评论，又把三星改成四星了呢，哈哈哈

Denzel Washington is one of my favorist black actor, in his movie he always shows up like a hero, i was cheated by his in this film, before he got killed i still believed he is a good guy, he's gonna doing something more important,oooooooo...
this is that kind of movie that i like most, makes me get into it.
the only mistake he made is he picked the wrong rookie~
and Denzel Washington lookes so young in this movie

这次重看，在结尾注意到一个之前没留意的细节：Jack开车到家停好车后，他开车门下车的当儿，后挡风玻璃可以看到也有一扇车门打开，然后他起身下车的同时，后挡风玻璃上也隐约可见一个下车的身影一晃。我觉得有点蹊跷，不过随后就自我解释为“后挡风玻璃上的镜面效应，投射的不过是Jack自己的影像”。后来看到讨论区里有影友分析了这个影像实际是前情中出现的开灰色宾士车的警局高官其车、其人，所以意味着Jack最后实际上也被更高层的腐败警察灭口了。虽然我一直也觉得Jack惩恶扬善且全身而退的结局过于理想化

这部片子应该还有另一个名字，《以毒攻毒》，华盛顿饰演的警察代表是前一个毒，毒贩、帮派是后一个毒。对付毒的人最有效的方法之一是你比他更毒，在这一点上我是比较认同的，有点像从敌人的堡垒要从内部攻克，才能连根拔起。又有点像辩论里面的以己之矛，攻己之盾的道理。阿洛佐·哈里斯（丹泽尔·华盛顿）本来也是一个热血青年，是现实一步步的教会了他，他变得不择手段，就像他自己所说的，“要对付狼你就必须成为一条狼”，他就是一条狼，而且渐渐地称为了他的领地里的头狼，那些毒贩、帮派人员都忌惮三分。
但是影片要告诉我们的是，谁真正能够做到处淤泥而不染，濯清涟而不妖？当你为了对付毒，自己却也修炼成毒的时候，其实你的命运也就注定了和那些毒是没有分别的了，等待你的其实也是沉沦与毁灭。就像哈里斯最后还是因为得罪了其他狼群（俄罗斯黑帮），又拿不出钱消灾，最后惨死在乱枪之下。
训练日，说到底就是如何把你训练成一匹狼。杰克·霍伊特(伊桑·霍克读过了他的训练日，他妥协过，但最后还是坚持了下来