我真的好喜欢看这种和健康有关的纪录片！自从上个月摔跤之后，开始无比关注自己的身体健康了。
早就知道戒糖的重要性，之前是因为长痘痘所以戒糖了。现在看了这部纪录片更加让我知道糖对身体的危害，真的超级超级伤身体啊！
不仅仅是牙齿，皮肤，内脏，皮下脂肪等一些生理上的，而且糖还严重影响情绪，情绪波动大，情绪不稳定，经常性的沮丧都是因为它啊！
减肥的这半年，我控糖很严格。好处很多，最开心的是我爱上了食物原本的味道，我开始爱上吃real food而不是加工很多次的食品。逛超市更爱看看新鲜蔬菜
看完想戒糖呜呜呜
男实验员不吃一点精制糖
20％食物是无糖的
“4磅是健康的，大部分人吃了100磅”
没有脂肪又要好吃：吃糖
大脑 细胞 器官：葡萄糖
乳糖
蔗糖（茶 咖啡时候加的 蔗糖葡萄糖一半一半）
果糖（蜂蜜，无处不在）让全世界人民不健康的主要原因
男主吃的是加工的糖（隐藏在果汁和健康食品中）
进化筛选出的我们喜欢糖，因为祖先需要热量，但我们的身体并没有适应现在高度精制的糖突然间丰富的情况。
不吃任何垃圾食品，都吃麦片酸奶果汁什么的，很容易就摄入了40勺糖（1勺4克）
这部电影就像一语点醒梦中人一样纠正了我对糖的错误认识，也点醒了我对糖的观念。电影中，通过60天对人吃糖的切身实验，反映出了糖对人在段时间内就能发生的一系列变化，看的我不禁唏嘘一声。
在现如今的社会，糖非常的流行。我们的生活几乎离不开它，却不知道它对我们的危害有多大。这部电影讲述了糖的历史和糖对我们的危害有哪些。
最早关于糖的记载来自于公元前8000年的新几内亚，后来来到了印度。在12世纪的时候糖由商人迁徙来到欧洲，那时糖是非常稀有的物品，只有皇室才可以享用
《一部关于糖的电影》2014年，不依赖糖后，是否可以有平和的内心呢？
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