宋暖（赵丽颖饰演）和周格格（蔡文静饰演）毕业于同一所大学，住在同一个宿舍，家庭背景相似。这使得他们两人碰巧被同一家公司聘为实习生。两位新人对未来抱有美好的希望和期望，但很快他们就经历了职场的残酷，意识到自己身处一个没有硝烟的战场。在公司里，宋暖遇到了叛逆不羁的富二代张生（郑恺饰演）。张生处处给宋暖制造障碍和麻烦，却被聪明强壮的宋暖逐渐化解。随着时间的推移，张生逐渐爱上了宋暖。与此同时，周格格也暗恋张生，三人陷入了复杂而纠缠的关系中。IT人赵小川（郑家斌饰演）一直默默地盯着周格格。他从眼睛里看到了她对张生的所有爱意，他的心很不高兴。

展开

图集

妖精影说

加油吧实习生：爆款爱情片成长的勇气需要的是向善的力量

1.又是一部靠着被颖宝顽强拉到结尾入戏的剧，中途真的想弃剧，想想还是算了都看到30集了，结果硬生生的入戏了，国产剧不想着注水把开头和中间的过程好好处理一下其实会好很多；2.我觉得这两的cp感真的一般，但是崇明岛那里我看到暖暖靠着张盛的肩膀的时候不知觉的笑了，可能这就是我现在最想要的东西吧。3.他们离开崇明岛那里我是真的感触了，离开军训离开川大我都哭了，即使我很恨军训那两个星期也不喜欢大学这四年的日子，但是我走的时候依然是不舍，这就是我吧

优点:一家人都爱看!
1:题材新颖，紧贴现实，尤其是90后就业问题。
2:演员阵容强大，角色选的超赞。郑凯_当红小生，演高富帅，迷倒万干少女;赵丽颖-当红花旦，携花干骨之余威闪亮登场;直执善良;宁把拉的直爽侠仪，周格格上海小公主，骄柔而阳光，高温若寒的势利而现实;还有各种配角，演的真不错。尤其是黄老师，一看他就想起何炅老师，哈哈。
3:现实的残酷、冷眼、白眼表现的淋漓尽致。
缺点:
1:世界500强企业总部是这样子吗，感觉不太像。
2:剧情开始真不错，但是当风华老板自杀后不太喜欢，例如还到JM上班，卖路由器要淘汰1人，郑蓉蓉顶锅，各人都选择沉默，谁都可以，女主是不是可以选择追出去安慰下。
3:卖路由器剧情现实很残酷，但演的不真实。如果他们20人有能力一个周卖接近1万台路由器，还用去公司，完全可以创业了，要演的有志气，这么多人志同道合，自主创业，然后再演各种方式，利如拍视频上网促销多好。

如果说头两集看下来除了感受到就业实习竞争巨大压力，并没有体会到人心不古的残酷。每个人物面貌都有可爱可笑又让人同情理解的一面，那么这四集看下来简直是人性暗黑元素的大爆发。
首当其冲的便是周格格的妈妈，热衷钻营小道。头两集做了河豚鱼讨好张盛结果把人毒倒还只能算无知取闹，这几集里撕下招聘信息的海报并打电话专门督促周格格不要把信息告诉宋暖简直让人感受到一阵恶寒。然而她还并不觉得自己做的有多错，”只是撕下一张海报又没有偷鸡摸狗 / 我也是为了你啊”理直气壮地的辩解，可见这人三观倾斜到如何程度，自私自利损人利己还把可怜天下父母心作为自己的挡箭牌。
周格格和宁巴拉作为风华招聘的唯二知情者，一个拍摄的小细节也是看出在利益面前情感变得多么脆弱（面试前勾肩搭背，面试结束互相怀疑立刻路分两头各自走）。周格格是典型的自保型人格，在被怀疑的时候只会先为自己开脱。比如讲述宁巴拉人如何的时候甚至用了’不熟’这样的字眼，隐晦的把怀疑目标引向对方。但她也天生傲气，对自己的实力比较自信